BL püresi alma, moruq, albalı 100 gr

Apple meyvə turşuları, vitamin C, dəmir və pektin mənbəyidir. Dəmir və C vitamininin birləşməsi bağırsaqlarda dəmirin ən yaxşı sorulmasına imkan yaradır ki, bu da anemiyanın profilaktikasıdır. Pektinlər və meyvə turşuları mədə-bağırsaq traktının fəaliyyətini yumşaq şəkildə stimullaşdırır. Moruq sellüloz, karbohidratlar, qlükoza, fruktoza və aşılayıcı maddələr ehtiva edir. Moruq içərisində olan mikroelementlər mis, manqan, dəmir, selenyum, kalium, fosfor, maqnezium, sodyum; vitaminlər: A, B1, B2, B5, B9, C, E, PP. Moruq antiinflamatuar, antioksidant, ümumi möhkəmləndirici təsirə malikdir, iştahanın yaxşılaşmasına kömək edir, qan damarlarının divarlarını və ürək əzələlərini gücləndirir. Albalı B1, B6, PP, C vitaminləri ilə zəngindir; dəmir, mis və maqnezium ilə birlikdə hemoglobin məzmununun artmasına kömək edir.